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显卡天梯图-凉拌双耳最好吃的做法,记住要害一步,脆爽开胃,饭馆大厨都再用

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大家好,这里是食味菜谱,如果您每天不知道吃什么,请重视我,每天共享一道家常菜和面食的做法,总会带给你惊喜。

有一道菜,由于姓名附近,命中注定要在一同,这道菜便是凉拌双耳,养分丰厚,口感就一个字“脆”,做法十分简略,常常食用能够显卡天梯图-凉拌双耳最好吃的做法,记住要害一步,脆爽开胃,饭馆大厨都再用增强免疫力。

白与黑的碰击,带来与众不同的甘旨,它的长处许多,对美容、清肠润肠显卡天梯图-凉拌双耳最好吃的做法,记住要害一步,脆爽开胃,饭馆大厨都再用、补脾开胃、补肾养胃都有协助,我家隔几天就做一次,家人特别喜欢吃,特别孩子,极易吸收养分。


【主料】黑木耳、银耳

【配料】香菜、蒜末、花椒、辣椒

【调料】盐、白糖、芝麻油、味极鲜、醋

具体做法:

1、预备食材,黑木耳用温水泡发一小时,银耳用凉水泡发30分钟。

2、银耳明光天气泡发好今后,在水管上冲刷洁净,用剪刀去掉银耳的根部,攥干水份显卡天梯图-凉拌双耳最好吃的做法,记住要害一步,脆爽开胃,饭馆大厨都再用。

3、泡发好的木耳,在水管上冲刷洁净。

3、木耳和银耳,撕成小朵,洗好后放入锅中,煮3-5分钟左右,焯水后捞出放入凉开水里过凉。

4、香菜堵截,蒜切末备用。

5、开端调料汁,依据个人的口味,参加1勺盐、1显卡天梯图-凉拌双耳最好吃的做法,记住要害一步,脆爽开胃,饭馆大厨都再用勺半味极鲜、1显卡天梯图-凉拌双耳最好吃的做法,记住要害一步,脆爽开胃,饭馆大厨都再用勺醋、适量白糖,拌和均匀。

6、双耳放入碗中,放入蒜末。

7、锅倒入食用油,放入花椒、辣椒,开中小火即可,炒出香味后,捞出辣椒。

8、烧好的热油泼在上面,更能激宣布香味,再倒入料汁,加1勺显卡天梯图-凉拌双耳最好吃的做法,记住要害一步,脆爽开胃,饭馆大厨都再用芝麻香油,适量香菜。

9、拌和均匀,就能够了。

10、拌匀后,装入盘中,开胃下饭,常常食用,能够扫除身体毒素。

小贴士

木耳泡的时刻不要太长,最好不要超越两小时,会繁殖微生物,丢失木耳中的养分。

许多人为了图省劲,简略地用水冲冲就吃。其实木耳需要在水中浸泡一段时刻,然后用自来水多冲刷几回,活动的水可防止农药等杂质进入,不怕费事,中心能够替换一次水。

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